건강정보/공황장애
공황장애 발생시 대처하는 방법
공황장애 발생시 대처하는 방법을 알아보겠습니다. 이 문서를 읽고 나면 공황장애 발생시 대처하는 방법을 이해하시게 될 겁니다. 공황장애 발생시 대처하는 방법의 지식이 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 공황장애 발생시 대처하는 방법을 알려드리겠습니다. 공황장애는 한번 발생하면 짧게는 몇분, 길게는 수십분 동안 사고가 정지되고 무력해집니다. 이렇게 무력해져도 되나 싶을 정도로요. 제가 10여년 동안 공황장애를 앓으면서 스스로 터득한 방법을 알려드리려 합니다. 공황장애는 절대 혼자 스스로 이겨낼 수 있는 병이 아닙니다. 그렇다고해서 죽는병도 아닙니다. 저와 같은 공황장애를 앓고있는 지인은 심지어 너무 스트레스를 받아 극단적인 선택을 하기도 했었다고 합니다. 극단적인 선택은 정말 바보같은 짓입니다. 공황장..
2021. 2. 2. 21:28